In dieser intensiven und gleichzeitig inspirierenden Episode spreche ich mit Lena von MindBodySync über ihren ganz persönlichen Weg im Umgang mit ME (Myalgische Enzephalomyelitis) – einer chronischen, oft stark einschränkenden Erkrankung – und wie sie mit Hilfe von Breathwork einen Weg zurück in die Kraft gefunden hat.
Lenas persönliche Geschichte: Vom Leben mit ME zur inneren Heilungsreise
Was genau ist Breathwork – und wie kann es bei chronischen Erkrankungen unterstützen?
Die Rolle von Nervensystemregulation, Achtsamkeit und bewusster Atmung im Genesungsprozess
Warum emotionale Blockaden oft mit körperlichen Symptomen verknüpft sind
Wie du Breathwork in deinen Alltag integrieren kannst – auch mit wenig Energie
Einblicke in Lenas Arbeit mit MindBodySync und ihr ganzheitliches Verständnis von Heilung
Für Menschen, die selbst mit ME, CFS oder anderen chronischen Erschöpfungssyndromen kämpfen
Für Angehörige und Unterstützende, die besser verstehen wollen, was Betroffene erleben
Für Coaches, Therapeut:innen und Bodyworker, die Breathwork als Werkzeug kennenlernen möchten
Und für alle, die sich für Selbstheilung, Atmung und Mind-Body-Connection interessieren
Lena begleitet mit MindBodySync Menschen auf dem Weg zu mehr innerer Balance, Gesundheit und Selbstverbindung. Ihre Methode vereint Breathwork, Körperarbeit und emotionale Integration zu einem ganzheitlichen Heilansatz – tiefgehend, sanft und nachhaltig.
🎧 Hör rein, wenn du erfahren willst, wie Atemarbeit Leben verändern kann – besonders dann, wenn klassische Wege nicht weiterhelfen.
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