¿Cómo ser asertivo (no agresivo) en la vida, en el amor y en el trabajo...?

Nos enseñan a ser agradables, educados, a no incomodar. A decir que sí aunque quisiéramos decir que no. A sonreír mientras tragábamos el desacuerdo. A confundir amabilidad con sumisión.

Pero ser asertivo no es ser agresivo. Es simplemente tener claro lo que necesitas, y decirlo sin culpa. Es poner un límite sin levantar la voz. Es hablar desde la firmeza, no desde el miedo.

Ser asertivo es dejar de negociar con nuestro propio malestar para evitar el de los demás. Es entender que no por ser suaves debemos ser silenciosos. Que no todo el mundo se va a sentir cómodo cuando empieces a decir lo que piensas… y que eso está bien.

Al final del día, defenderte no te hace difícil. Te hace libre.