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Asómate
Marta Ahijado
60 episodes
3 days ago
Bienvenida al podcast imperfecto Asómate, en el que hablo sobre cualquier tema que pueda surgir a partir de nuestra maternidad, ya que la mía me ha transformado tanto que creo que es necesario hablar de ello. Asómate es un podcast creado por mí, Marta Ahijado, gracias a mi experiencia como mujer, mamá, fotógrafa, trabajadora y todo el plus de aptitudes que me han dado mis 41 años de vida hasta ahora. A través de entrevistas o monólogos iré reflexionando sobre diversos temas de crianza y maternidad para que tú también le des una vuelta en tu cabeza o te des cuenta de que no estás sola.
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Bienvenida al podcast imperfecto Asómate, en el que hablo sobre cualquier tema que pueda surgir a partir de nuestra maternidad, ya que la mía me ha transformado tanto que creo que es necesario hablar de ello. Asómate es un podcast creado por mí, Marta Ahijado, gracias a mi experiencia como mujer, mamá, fotógrafa, trabajadora y todo el plus de aptitudes que me han dado mis 41 años de vida hasta ahora. A través de entrevistas o monólogos iré reflexionando sobre diversos temas de crianza y maternidad para que tú también le des una vuelta en tu cabeza o te des cuenta de que no estás sola.
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50. ¡¡Sudar mola!!
Asómate
38 minutes 36 seconds
5 months ago
50. ¡¡Sudar mola!!

En nuestra sociedad tenemos asociado el sudor a suciedad y a mal olor. De hecho, muchos de los anuncios de desodorantes que vemos nos quieren vender que sean antitranspirantes (para que no se note que sudamos) e incluso para ropa oscura (para que no se note que nos hemos echado desodorante). 

Pero… ¿nos hemos parado a pensar que sudar es beneficioso y NECESARIO para nuestros cuerpos? Irene Núñez, entrenadora personal, nos desvela la cara positiva del sudor y estoy segura de que, cuando termines de escucharla, tú también vas a querer sudar. ¿Te asomas? 

Encuentras a Irene en Instagram: https://www.instagram.com/irenenunez_pilates/ 


Asómate
Bienvenida al podcast imperfecto Asómate, en el que hablo sobre cualquier tema que pueda surgir a partir de nuestra maternidad, ya que la mía me ha transformado tanto que creo que es necesario hablar de ello. Asómate es un podcast creado por mí, Marta Ahijado, gracias a mi experiencia como mujer, mamá, fotógrafa, trabajadora y todo el plus de aptitudes que me han dado mis 41 años de vida hasta ahora. A través de entrevistas o monólogos iré reflexionando sobre diversos temas de crianza y maternidad para que tú también le des una vuelta en tu cabeza o te des cuenta de que no estás sola.