Ganze 11 Mio. Menschen im Alter von 16 - 30 Jahren sind von emotionaler Einsamkeit betroffen. Aber warum fühlen wir uns einsam? Wo liegt der Unterschied zum allein sein?

In dieser Folge spreche ich mit Paul Schonnebeck, Gründer & CEO von helpcity über Einsamkeit & mentale Gesundheit.

Du bekommst praktische Tipps für den Alltag, wie Du Dich besser um Deine mentale Gesundheit kümmern kannst und erfährst, warum Du Dich nicht dafür schämen musst, wenn es Dir gerade nicht gut geht. 💛

Manchmal hilft es schon zu wissen, dass andere gerade durch genau die gleichen Struggles gehen, wie man selbst.

Deswegen hör unbedingt rein und schick die Folge jemandem, der sie vielleicht gerade brauchen könnte! 🐥