In dieser Folge spreche ich mit Tina Dyck, Glückscoachin und Resilienztrainerin, über das, was wir alle wollen: "Wie wird man wirklich glücklich?"
Doch was bedeutet Glück eigentlich – und wie finden wir es?
Tina erklärt, warum Glück kein Ziel, sondern ein Zustand ist, den wir aktiv gestalten können. Wir sprechen über ihre fünf wichtigsten Faktoren für ein glückliches Leben, kleine Schritte, die du heute noch gehen kannst, und einen simplen Hack, um im grauen Alltag mehr Leichtigkeit zu spüren.
💛 Eine ehrliche, inspirierende Folge über das Glück – und warum es manchmal näher ist, als wir denken.
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Unsere Buchempfehlungen für mehr Glück:
"Der kleine Elefant, der den Menschen das Glück brachte“ von Anjana Gill
„Das Café am Rande der Welt“ von John Strelecky
"The Good Life" von Robert Waldinger & Marc Schulz