In dieser Podcastfolge möchte ich eines meiner Herzens-Themen wieder aufgreifen: Die Pause als Zeichen der Selbstfürsorge! 🧘‍♀️ Mit meinem Burnout vor über 2 Jahren mit Auszeit habe ich gelernt, wie essentiell es ist, im fordernden Alltag auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. 😮‍💨 Und eben weil es gar nicht einfach erscheint und ich nun seither täglich Pause mache, habe ich dieses Thema für euch wieder aufgearbeitet. Viel Spaß beim Zuhören! 🎧 P.S.: Um dich dabei zu unterstützen, dir deine Pause konsequent einzuräumen, habe ich nun aus meinem Mentoring-Programm Gemeinsam Wachsen etwas für dich herausgegriffen: Den Pausenkompass ✨ Du findest den Pausenkompass und weitere Informationen dazu hier! 🙌 📑 Hier kommst du zur Warteliste von Sicher Starten 👩‍⚕️ Hier kannst Du dich zur Ersti-Woche für den Berufsstart anmelden! (kommt im Juli wieder und kostet dich 0 €!) 📌 Hier kommst du zur weiterführenden Literatur und Quellenhinweisen ⭐️ Ich freue mich über jede Unterstützung, insbesondere über eine schnelle und einfache eine 5 Sterne-Bewertung bei iTunes - Herzlichen Dank dafür! 💌 Rückmeldungen zur Folge oder Fragen an mich darfst du sehr gerne an nicole@arztsein.com schicken oder du kommst mit mir auf Instagram (ArztSein) in Kontakt! Ich freue mich auf dich. 🎁 Weitere Inhalte für 0 € bekommst du hier!