"Selber machen!" - der Schlachtruf der Autonomiephase kann uns Eltern ganz schön unter Druck setzen. Wir müssen los, wir haben keine Zeit, aber das Kind will unbedingt alleine seine Schuhe anziehen. Es zehrt an den Nerven. 

In diesem Podcast hat Nicola ein paar Tipps für dich, wie du gut durch diese Phase kommst. Und sie entlastet dich für Momente, in denen "selber machen" einfach nicht möglich ist. 

Du willst mehr Tipps zur Selbstfürsorge im Familienleben? Weitere Tipps für die Autonomiephase, kurze Meditationen und volle Podcastversionen (auch mit Nicolas Kindern) findest du in unserer App "artgerecht - für Eltern" - jetzt im App Store und Play Store herunterladen!