Hola queridos amantes del arte, en este episodio platicaremos sobre la productividad pero desde el punto de vista de las emociones, del trabajo interno que conlleva avanzar en nuestros proyectos, ya que como seres humanos estamos llenos de emociones de todo tipo y no muchas veces se habla sobre esto, pero es algo importante ser conscientes de nuestras emociones para poder trabajar en nuestros proyectos sean artísticos, profesionales o personales. 

En este episodio te doy 8 puntos con diferentes herramientas que te podrían ser útiles en el proceso de identificación y control de tus emociones, ademas de algunos libros que también pueden resultarte útiles, si tienes mas herramientas puedes comentarlas en el Instagram o Youtube de Arte y Artistas.

Los libros que se mencionaron este episodio son:

1. Outliers o Fueras de Serie de Malcolm Gladwell: https://amzn.to/3WGR7vR
2. El Método Bullet Journal de Ryder Carroll: https://amzn.to/3YMP1wD
3. Roba como un Artista  de Austin Kleon: https://amzn.to/3HVFUDG
4. El Camino del Artista de Julia Cameron:https://amzn.to/3vdCCnE
5. The 5 minute Journa (inglés): https://amzn.to/3WBvixV
6. Diario de Gratitud (español): https://amzn.to/3jq9CXi

Otras herramientas que pueden ayudar para el control de nuestra mente y emociones pueden ser

1. Bullet Journal
2. Terapia
3. Meditación
4. Journaling
5. Leer sobre estos temas y aprender más sobre tus emociones y pensamientos
6. Ejercicio

Carina García

Arte y Artistas