Link do bezpłatnej sesji 1:1 - https://calendly.com/arek_lewandowski/konsultacja?month=2025-08

Cześć!

🚀 Prowadzisz firmę? Wiesz, jak to jest – codzienny rollercoaster emocji, stres, presja ze wszystkich stron... Klienci chcą na wczoraj, dostawcy przypominają o płatnościach, pracownicy liczą na wypłatę, a rodzina marzy o Twoim spokoju. Brzmi znajomo? 😰

Sam prowadzę kilka biznesów i wiem, jak ciężko jest czasem ogarnąć ten chaos. Bywa, że czujesz się jak strażak gaszący pożary, a w środku masz burzę emocji, której nie potrafisz opanować. I niestety, wielu przedsiębiorców ucieka wtedy w używki, hazard czy inne „odstresowywacze”. Ale czy musi tak być? NIE! 🙅‍♂️

Kluczem jest praca nad sobą, swoimi emocjami i schematami myślowymi. Terapia, coaching, konsulting – to nie tylko dla „tych, którzy mają problem”, ale dla każdego, kto chce działać skuteczniej i żyć spokojniej. Ja sam przeszedłem tę drogę i dziś prowadzę biznesy z większym luzem i świadomością.

Pamiętaj, że Twoje emocje wpływają na cały zespół i rodzinę. Dlatego dbaj o siebie, szukaj wsparcia i nie bój się prosić o pomoc. Bo zdrowy przedsiębiorca to skuteczny przedsiębiorca! 💪

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, napisz do mnie – porozmawiamy, zobaczymy, czy możemy razem popracować nad Twoim spokojem i sukcesem.

Do zobaczenia!

Arek

Linki gdzie mnie znajdziesz:

strona: https://www.areklewandowski.com/

ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/

tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowski

fb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindset

linkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/

Cały film:

00:00:00: Trudne emocje w prowadzeniu firmy

00:00:00: Refleksja nad koniecznością stresu w biznesie

00:00:00: Trudności i nieprzewidywalne problemy w przedsiębiorczości

00:00:09: Osobiste doświadczenia z prowadzenia biznesu

00:00:26: Presja ze strony klientów, dostawców, pracowników i rodziny

00:00:50: Skutki stresu dla zdrowia przedsiębiorców

00:01:38: Zarządzanie kryzysami w firmie

00:01:38: Osobiste doświadczenia przedsiębiorcy z kryzysem finansowym

00:02:30: Znaczenie stabilności emocjonalnej w zarządzaniu zespołem

00:02:30: Wpływ stresu na zdrowie psychiczne

00:02:33: Emocjonalny wpływ lidera na zespół

00:05:22: Mentalne schematy myślowe i emocjonalne a stres

00:05:22: Objawy stresu w codziennym życiu

00:06:26: Znaczenie wsparcia zewnętrznego w prowadzeniu firmy

00:06:41: Metafora lasu i drzew jako ilustracja ograniczonej perspektywy

00:07:40: Praca nad mentalnymi schematami myślowymi

00:12:42: Problemy z dostępnością wsparcia terapeutycznego i coachingowego

00:15:34: Oferta wsparcia w biznesie i rozwoju osobistym

00:15:51: Ograniczenia rozgrzebywania przeszłości w terapii

00:16:14: Mechanizm pamięci i jej zniekształcenia

00:16:14: Znaczenie zmiany ścieżek neuronalnych w terapii

00:17:25: Brak mierzenia rezultatów jako problem terapii

00:17:25: Znaczenie celów i zadań w procesie terapeutycznym

00:20:42: Rady dotyczące dbania o psychikę w biznesie

00:21:33: Znaczenie dbania o psychikę przedsiębiorcy