Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.
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Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.
Hemos recorrido el viaje de cada centro energético, y ahora es momento de unir toda esa sabiduría en una sola práctica. El sistema de chakras funciona como una orquesta: para que la melodía sea perfecta, todos los instrumentos deben estar afinados.En este episodio, hacemos una meditación profunda para armonizar los siete chakras principales, desde el enraizamiento y la seguridad del Chakra Raíz (Muladhara) hasta la conexión espiritual del Chakra Corona (Sahasrara). Esta práctica está diseñada para desbloquear, limpiar e infundir de luz toda tu columna energética. A medida que ascendemos a través de cada chakra, sentirás cómo se liberan las tensiones y los bloqueos, permitiendo que la energía vital fluya libremente por tu cuerpo. El resultado es un profundo sentido de integración.
Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.
