Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.
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Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.
En este episodio nos enfocamos en activar y equilibrar nuestro segundo chakra Svadhisthana, que le corresponde el color naranja y se asocia a la creatividad y el placer. Respira profundo y visualiza la energía en tu cuerpo!
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