Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.
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Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.
Meditación para equilibrar el chakra raíz (primer chakra)
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación
15 minutes
3 months ago
Meditación para equilibrar el chakra raíz (primer chakra)
Iniciamos las prácticas de meditación dirigidas a activar y equilibrar nuestros centros de energía (llamados chakras). Esta práctica está dirigida al primer chakra o chakra raíz llamado Muladhara. Respira profundo y visualiza la energía en tu cuerpo!
Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.
