¿Te has preguntado por qué las dietas siempre fallan? ¿Cuál es la verdad detrás de la dieta cetogénica o la famosa dieta paleo? ¿Es posible adelgazar sin pasar hambre? ¿Qué alimentos son mejores? ¿Hay algún alimento prohibido? En esta entrevista con los nutricionistas de NoFitSiReal, destapamos todos los mitos y mentiras que giran alrededor de la industria de la nutrición. 💥 Hablamos sobre: El fracaso de las dietas restrictivas y cómo realmente funcionan. La dieta cetogénica, paleo, y la keto, ¿son tan buenas como parecen? ¿De verdad los productos light y los alimentos con "plus de proteínas" ayudan a tu salud? El ayuno intermitente, ¿es una moda o una solución? ¿Por qué los batidos sustitutivos como Herbalife son una estafa? ¿Es necesaria la educación nutricional y la terapia psicológica para abordar la alimentación? 🔥 Si alguna vez has intentado seguir una dieta sin éxito o has caído en las promesas de los productos "milagro", este vídeo es para ti. Descubre la verdad que nadie te cuenta de la mano de los expertos. Sigue nuestro contenido: - Instagram Aquí se Escucha: https://www.instagram.com/aquiseescucha/ - TikTok: https://www.tiktok.com/@aquiseescucha - Más enlaces: https://smartlink.metricool.com/public/smartlink/aquiseescucha Sobre NoFitSiReal - Instagram: https://www.instagram.com/nofitsireal - Web: https://nofitsireal.com/ - TikTok: https://www.tiktok.com/@nofitsireal - Youtube: https://www.youtube.com/@NofitSireal Presentado y editado por Rubén Colete Grabado en Lin C Records por Pablo Ortega. Producción: Esther Pérez