ACG 87: Entrenar fuerza cambia tu mente y tu vida con Sara Tabares, periodista y preparadora física.

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Aprendiendo Con Gente

Jose Manuel González

89 episodes

2 days ago

Es una entrevista con 10 preguntas que los invitados eligen de un total de 25, y pueden hacerlo de manera aleatoria o leerlas previamente y así seleccionar las que quieren responder. Después yo les preguntaré otra personal e individual que no conocen y por último me preguntarán de las 10 preguntas seleccionadas una a mí.

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ACG 87: Entrenar fuerza cambia tu mente y tu vida con Sara Tabares, periodista y preparadora física.

Aprendiendo Con Gente

49 minutes

2 weeks ago

ACG 87: Entrenar fuerza cambia tu mente y tu vida con Sara Tabares, periodista y preparadora física.

💪✨ ¿Sabías que entrenar fuerza no solo cambia tu cuerpo, sino también tu mente?

Hoy en Aprendiendo con Gente me acompaña Sara, periodista y preparadora física especializada en mujeres dentro del entretenimiento de fuerza.

Hablamos de:

🏋️‍♀️ La importancia de levantar cargas (externas y con tu propio cuerpo)

🧠 Cómo la fuerza mental impulsa a lograr metas que parecen imposibles

🔄 El cambio de percepción sobre el entrenamiento con pesas y por qué seguimos cuidándonos desde jaulas invisibles

Gracias por tu historia, Sara 🙌

👉 Si quieres ver en exclusiva cómo se hace este podcast y además llevarte 2 regalos semanales (un texto personal + acceso a mi blog de salud), apúntate gratis aquí: [link en bio]

📩 Y si quieres contar tu historia en el podcast, escríbeme a: josemanuelgonzalez8@hotmail.com

🔥 Ahora dime: ¿qué significa para ti entrenar la fuerza? ¿solo físico o también mental? Te leo en comentarios ⬇️

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