¿Estoy viviendo en desregulación emocional? T2.12

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Aprender a sentir

Ángela Bustos

27 episodes

1 day ago

Este es un espacio donde encontrarás herramientas y reflexiones para llevar el crecimiento emocional a tu vida cotidiana. Aprender a sentir es un espacio creado por Ángela Bustos psicóloga y terapeuta con enfoque en trauma.

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¿Estoy viviendo en desregulación emocional? T2.12

Aprender a sentir

21 minutes 30 seconds

2 years ago

¿Estoy viviendo en desregulación emocional? T2.12

¿Sientes que tus emociones te abruman fácilmente? ¿te cuesta reponerte del dolor y el malestar? ¿Sientes que tus emociones son demasiado intensas o desbordadas respecto a la situación del momento presente? si te identificas con estas preguntas es probable que esté viviendo en desregulación emocional sin darte cuenta y este es el episodio ideal para ti, vas aprender cómo transitar de la desregulación a la regulación emocional.