Spazieren gehen, lesen, Sport, kein Alkohol, kein Zucker...
Hier kommt eure Schritt für Schritt Anleitung: Von der einfachen Moni zum It-Girl in nur 66 knackigen Minuten. 

Nein, Spaß! Schließlich ist das hier unser geliebter Podcast und nicht die "Brigitte", "Beate", "Elsbett" oder wie sie nicht alle heißen.
Wir quatschen in dieser Folge über eine einfache Methode um ein paar neue Sachen auszuprobieren. Wie stehen wir zum Veganuary und was hat das mit Tomaten-Käse-Toast aus der Mikrowelle zu tun? 

Also ext noch schnell den nächsten Ingwer-Shot eurer Saftkur und ab geht´s in die erste Folge von 2023. Viel Spaß ihr Lieben!