In deze podcast luister je naar korte gesprekken over de zin en onzin van persoonlijke ontwikkeling. John en Jan nemen je mee langs actuele en prikkelende onderwerpen. Wat klopt er eigenlijk van de manier zoals we over onszelf, de wereld en onze ervaringen praten en denken? En wat klopt er niet? Oftewel: wat is apekool, lariekoek, onzin, geleuter? En hoe kun je nadenken en kijken op een manier die je wel dient?
John is eclectisch coach en meditatie specialist. Eclectisch betekent: het beste van alles combinerend. Dit betekent dat de werkwijze die wordt toegepast niet volgens een vaststaande traject of overtuiging verloopt. De methodes en de technieken zijn veelzijdig en sluiten aan bij de cliënt.
Jan is leraar, trainer en coach. Het uitgangspunt van zijn training en coaching is: je kunt het leven heel ingewikkeld maken, maar ook heel simpel. Hoe? Gewoon doen. En hoe doe je dat dan? Dat leert hij je graag in een van zijn trainingen of coachsessies.
Samen vormen John & Jan het duo dat om de week alle apekool op het gebied van persoonlijke ontwikkeling ontmantelt. Ook hoor je allerleitips en adviezen, want als iets apekool is: hóe doe je het dan wel?!
All content for Apekool voor het brein is the property of John Sarbach and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
In deze podcast luister je naar korte gesprekken over de zin en onzin van persoonlijke ontwikkeling. John en Jan nemen je mee langs actuele en prikkelende onderwerpen. Wat klopt er eigenlijk van de manier zoals we over onszelf, de wereld en onze ervaringen praten en denken? En wat klopt er niet? Oftewel: wat is apekool, lariekoek, onzin, geleuter? En hoe kun je nadenken en kijken op een manier die je wel dient?
John is eclectisch coach en meditatie specialist. Eclectisch betekent: het beste van alles combinerend. Dit betekent dat de werkwijze die wordt toegepast niet volgens een vaststaande traject of overtuiging verloopt. De methodes en de technieken zijn veelzijdig en sluiten aan bij de cliënt.
Jan is leraar, trainer en coach. Het uitgangspunt van zijn training en coaching is: je kunt het leven heel ingewikkeld maken, maar ook heel simpel. Hoe? Gewoon doen. En hoe doe je dat dan? Dat leert hij je graag in een van zijn trainingen of coachsessies.
Samen vormen John & Jan het duo dat om de week alle apekool op het gebied van persoonlijke ontwikkeling ontmantelt. Ook hoor je allerleitips en adviezen, want als iets apekool is: hóe doe je het dan wel?!
Geweldloze communicatie is een manier om zonder “geweld” (dus vredelievend) te communiceren. Ken je het niet? Zoek het eens op voor of na het beluisteren van deze podcast. In het apekooltje van deze week ontleden je twee favoriete podcasthosts de zin en onzin achter deze methodiek. Maar of dat helemaal geweldloos gaat?
Moeilijk, zwaar, pittig en een lastige klus. Opvoeden zou al die dingen zijn. Luister naar een podcast over opvoeding of trek een willekeurige vader of moeder van straat (niet doen hoor! dan beland je zo in de gevangenis) en ze zullen het je zeggen: Opvoeden is pittig. Er is niks mis met je als je de opvoeding van je kind zo wil zien, maar helpt het je? In deze podcast kijken we naar het opvoeden van kinderen en deelt jonge vader Jan (compleet met zwarte dikke wallen onder zijn ogen) zijn ervaringen, terwijl hij door John kritisch ondervraagd wordt.
Wij geven over het algemeen geen garanties, maar vandaag doen we dat wel. Wij garanderen iedere luisteraar dat deze podcast over is voor je het in de gaten hebt. Jan en John nemen je mee in een wervelwind bestaande uit argumenten, tirades, filosofische beschouwingen en nieuwe inzichten. Luister je mee? De tijd vliegt.
“U komt er niet in, meneer”, zei ze. “Wat bedoelt u?”, vroeg ik haar. “Nou”, zei ze,”je mag niet verder als je geen paspoort bij je hebt.” Ik reed terug. Dan maar niet naar België. Poh, dacht ik bij mezelf. Hier was wel echt sprake van een sterk staaltje grenzen stellen.
Zó frustrerend. Jan schrijft deze stukjes en John zet ze online. Je raadt het nooit? John vroeg Jan lastminute om deze stukjes te schrijven. Dat is pas echt frustrerend!!!!
We hebben het allemaal weleens gehoord: “Ik ben niet boos, maar ik ben teleurgesteld." Waarover zijn we dan teleurgesteld? Over die persoon. Het lijkt heel logisch om zo te denken, maar is dat ook zo? Want laten we wel wezen, die persoon is die in de kern van wie hij is veranderd sinds het gedrag waar jij teleurgesteld over bent? John en Jan bespreken in deze podcast het ontstaan van onzekerheid en zelfafwijzing en de grote gevolgen van dit soort, en soortgelijke, uitspraken van opvoeders.
Soms líjkt het alsof het zo uit de blauwe hemel komt vallen. Soms voelt het prettig en soms niet. Gevoelens en emoties, wie kent ze niet? Hoe ontstaan ze? Hoe werkt het? En kun je ze ook managen? Zijn ze bestuurbaar? John en Jan praten je bij in deze gevoelige editie van Apekool voor het brein.
Ik ben trots op je. Mooie woorden, vindt bijna iedereen. Trots op jezelf zijn, ook zoiets wat we zeggen na een goede prestatie. Zijn John en Jan ook trots op zichzelf na het afleveren van deze podcast? Wat is de boodschap die we geven aan onszelf en anderen als we deze woorden gebruiken?
Ruim 105.000 coaches zijn er in Nederland. Als je dit leest zijn het er waarschijnlijk nóg veel meer geworden. Als paddestoelen komen ze uit de grond, maar hoe zit het nou met coaching? Apekool? Of niet? En wat maakt een goede coach? Wat zijn rode vlaggen om op te letten bij het zoeken naar een goede coach?
Een serieus onderwerp, want jong en oud hebben er last van. John en Jan kijken met lichtheid en humor naar een onderwerp dat maatschappij breed veel problemen oplevert. En ze bespreken de verwarring in woordkeuze en het probleem wat dit oplevert.
Twee ijskoude heren zijn het: John en Jan. Deze week gaat voormalig Wim Hof instructeur Jan in op de zin en onzin rond koudetraining. Zowel het fysieke als het mentale aspect komt langs in deze podcast. Een absolute aanrader voor iedereen die aan koude training doet of nieuwsgierig is naar mentale winst.
Ademwerk heeft de laatste jaren aan populariteit gewonnen. Ademen doen we de hele dag, maar je kunt ook je adem beïnvloeden. Dat heet ademwerk (breathwork)! En dan ervaar je van alles. Maar is het wel zinnig om het te doen? Werkt het? En helpt het om je persoonlijk te ontwikkelen of niet? En wat zijn de valkuilen?
Misschien heb je er al wel eens van gehoord, misschien nog niet. Maar dat dit “syndroom” steeds vaker wordt toegekend aan zelf en anderen, dat is duidelijk. Wat is dat “imposter syndroom”. Wat is het feitelijke probleem dat zich afspeelt? En helpt het om jezelf en anderen dit toe te bedelen?
“Dat is een hele grote meneer/mevrouw.” Zet de radio of TV aan en je wordt gebombardeerd met soortgelijke uitspraken. Het lijkt een willekeurige uitspraak, maar als je erover nadenkt, is het wel zo willekeurig? Als we zo kijken en praten over bekende mensen die iets goed kunnen, handelen we namelijk vanuit een bepaald systeem. Benieuwd welk systeem? En of het apekool is? Luister ook deze week weer naar je favoriete podcast.
Pief! Paf! Poef! John en Jan bestoken elkaar weer met quotes en geven er hun wetenschappelijke inkijk en filosofische mening op. Luister deze week mee naar hoe diverse gangbare quotes worden gefileerd.
Zo'n heerlijke zomeravond, waar je met vriend of vrienden in het wilde weg kletst. Dat je aan het eind van de avond vol bent van vervulling, maar tegelijkertijd ook denkt 'waar hebben we het allemaal over gehad'
Dat is wat Jan en John ook doen in deze aflevering van Apekool.
Als iemand is overleden, dan wensen we de nabestaanden 'Sterkte' toe. We schrijven het ook op condoleancekaarten. Maar wat zeggen we hiermee eigenlijk? Wat bedoelen we met 'sterkte'? Wat wensen we de ander toe?
Op een oude fiets moet je het leren, luidt het spreekwoord. Maar oude fietsen zijn niet elektrisch en tja: vroeger was alles beter, luidt een ander spreekwoord. In deze apekool aflevering spreken John en Jan over een verrassend onderwerp: elektrische fietsen. Welke invloed heeft dit op onze mentale weerbaarheid?
In deze podcast luister je naar korte gesprekken over de zin en onzin van persoonlijke ontwikkeling. John en Jan nemen je mee langs actuele en prikkelende onderwerpen. Wat klopt er eigenlijk van de manier zoals we over onszelf, de wereld en onze ervaringen praten en denken? En wat klopt er niet? Oftewel: wat is apekool, lariekoek, onzin, geleuter? En hoe kun je nadenken en kijken op een manier die je wel dient?
John is eclectisch coach en meditatie specialist. Eclectisch betekent: het beste van alles combinerend. Dit betekent dat de werkwijze die wordt toegepast niet volgens een vaststaande traject of overtuiging verloopt. De methodes en de technieken zijn veelzijdig en sluiten aan bij de cliënt.
Jan is leraar, trainer en coach. Het uitgangspunt van zijn training en coaching is: je kunt het leven heel ingewikkeld maken, maar ook heel simpel. Hoe? Gewoon doen. En hoe doe je dat dan? Dat leert hij je graag in een van zijn trainingen of coachsessies.
Samen vormen John & Jan het duo dat om de week alle apekool op het gebied van persoonlijke ontwikkeling ontmantelt. Ook hoor je allerleitips en adviezen, want als iets apekool is: hóe doe je het dan wel?!
