Je me pose une vraie question : où va mon énergie ?

On parle ici de surcharge mentale, de censure émotionnelle, de peur du conflit, de limites qu’on n’ose pas poser, et de ce que ça coûte à long terme : l’isolement, la rumination, la perte de soi. À travers des exemples personnels, j’illustre les tensions entre loyauté, identité, et besoin de protection de soi.

Cet épisode, c’est un encouragement pour moi, mais aussi pour toi. Si tu te reconnais dans ces mots, sache que tu n’es pas seul·e. Ensemble, posons les bonnes questions, même inconfortables, et apprenons à faire le tri entre ce qui nous nourrit… et ce qui nous vide.