Voilà plusieurs années que je suis atteint de troubles de l'anxiété.
Vertiges, sueurs froides, sensations d'étouffement ou conviction de faire une crise cardiaque sont autant de symptômes qui peuvent faire vivre un enfer aux personnes atteintes de trouble panique.
Le quotidien en devient une série d'épreuves, et l'on se sent vite seul et isolé.
Heureusement, il existe des solutions à cet état de trouble anxieux ! Et l'on peut, au moins, s'en accommoder pour vivre une vie "normale" et épanouissante.
Dans ce podcast, j'invite des anxieuses et anxieux à nous partager leur expérience : quand ont-elles ou ils découvert leur trouble anxieux ? Comment le vivre au quotidien ?
Vous êtes atteint.e de trouble anxieux et vous souhaitez témoigner ? Écrivez-moi à l'adresse suivante : anxietes.podcast@gmail.com.
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Bonne écoute !
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Voilà plusieurs années que je suis atteint de troubles de l'anxiété.
Vertiges, sueurs froides, sensations d'étouffement ou conviction de faire une crise cardiaque sont autant de symptômes qui peuvent faire vivre un enfer aux personnes atteintes de trouble panique.
Le quotidien en devient une série d'épreuves, et l'on se sent vite seul et isolé.
Heureusement, il existe des solutions à cet état de trouble anxieux ! Et l'on peut, au moins, s'en accommoder pour vivre une vie "normale" et épanouissante.
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Nouvel épisode de Témoignages, où je lis les histoires de Océane, Lindsay, et Jessica.
Un grand merci à vous de m'avoir partagé vos témoignages sur l'anxiété !
Cela permettra je l'espère, à certain.e.s de nos auditeur.ice.s de mettre des mots sur ce qu'iels ressentent, et à se sentir moins seul.e.s.
Si ce podcast te plaît, n'hésite pas à t'abonner et à lui donner une note.
Cela aidera beaucoup à le faire découvrir à d'autres anxieuses et anxieux :)
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Attention : l'auto-médication est à éviter absolument ! Faites-vous accompagner par un.e professionnel.le de santé (médecin, psychiatre) pour établir un diagnostic.
Si tu traverses des moments difficiles, car cela peut arriver à tous et toutes, tu peux composer le 3114 depuis la France métropolitaine afin d'accéder à de l'aide.
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