Voilà plusieurs années que je suis atteint de troubles de l'anxiété.
Vertiges, sueurs froides, sensations d'étouffement ou conviction de faire une crise cardiaque sont autant de symptômes qui peuvent faire vivre un enfer aux personnes atteintes de trouble panique.
Le quotidien en devient une série d'épreuves, et l'on se sent vite seul et isolé.
Heureusement, il existe des solutions à cet état de trouble anxieux ! Et l'on peut, au moins, s'en accommoder pour vivre une vie "normale" et épanouissante.
Dans ce podcast, j'invite des anxieuses et anxieux à nous partager leur expérience : quand ont-elles ou ils découvert leur trouble anxieux ? Comment le vivre au quotidien ?
Vous êtes atteint.e de trouble anxieux et vous souhaitez témoigner ? Écrivez-moi à l'adresse suivante : anxietes.podcast@gmail.com.
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Bonne écoute !
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Vertiges, sueurs froides, sensations d'étouffement ou conviction de faire une crise cardiaque sont autant de symptômes qui peuvent faire vivre un enfer aux personnes atteintes de trouble panique.
Le quotidien en devient une série d'épreuves, et l'on se sent vite seul et isolé.
Heureusement, il existe des solutions à cet état de trouble anxieux ! Et l'on peut, au moins, s'en accommoder pour vivre une vie "normale" et épanouissante.
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Nouvel épisode de Témoignages, où je lis les histoires de Anaïs, Élise, et Floriane.
Un grand merci à vous de m'avoir partagé vos témoignages !
Cela permettra je l'espère, à certain.e.s de nos auditeur.ice.s de mettre des mots sur ce qu'iels ressentent, et à se sentir moins seul.e.s.
Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à vous abonner et à lui donner une note.
Cela aidera beaucoup à le faire découvrir à d'autres anxieuses et anxieux :)
Partagez vous aussi votre histoire en me racontant comment vous vivez ou avez vécu avec des troubles de l'anxiété.
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Attention : l'auto-médication est à éviter absolument ! Faites-vous accompagner par un.e professionnel.le de santé (médecin, psychiatre) pour établir un diagnostic.
Si vous traversez des moments difficiles, car cela peut arriver à tous et toutes, vous pouvez composer le 3114 depuis la France métropolitaine afin d'accéder à de l'aide.
Références partagées dans cet épisode :
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