Hoje trazemos uma amostra de quatro intervenções da psicologia positiva aplicada. Mas como sempre, só funciona se for adequado a quem está a praticar. Temos a participação generosa de uma das líderes mundiais da área, professora Doutora Helena Águeda Marujo.
Links prometidos:
Questionário VIA: Diários de gratidão:https://passionplanner.com/products/30-day-journal-challenge
https://positivepsychology.com/gratitude-journal-pdf/