Antifrágil Podcast es el espacio donde cuestionamos lo establecido y exploramos nuevas formas de sanar, rendir mejor y vivir con coherencia. 🎙️
Cada semana, te traemos conversaciones sin filtros con expertos, atletas, médicos, emprendedores y personas reales que han transformado su vida a través de hábitos conscientes, salud integral y mentalidad resiliente. Hablamos de nutrición, biohacking, entrenamiento, bienestar emocional, crianza, suplementación, neurociencia, medicina alternativa y todo lo que fortalece tu capacidad de adaptación.
Aquí no hay fórmulas mágicas, solo herramientas reales para una vida antifrágil.
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#088 — ''Crecí odiando mi cuerpo decido a ESTO'' con Antonio Valenzuela | Antrifragil Podcast
Antifragil Podcast
2 hours 31 minutes
4 months ago
#088 — ''Crecí odiando mi cuerpo decido a ESTO'' con Antonio Valenzuela | Antrifragil Podcast
En este episodio de Antifrágil Podcast escuchamos el testimonio crudo y poderoso de Antonio Valenzuela, un escritor que creció enfrentando burlas, rechazo y heridas profundas debido a su peso. Durante años convivió con una baja autoestima, cargando con cicatrices invisibles que marcaban su día a día.
Pero en lugar de rendirse, decidió reconstruirse desde adentro. Con el tiempo, transformó ese dolor en una fuente de motivación inagotable. A través de la escritura, el entrenamiento físico y una mentalidad a prueba de todo, Antonio logró reinventarse y convertirse en inspiración para muchos.
🎙 Una conversación íntima, honesta y profundamente humana sobre superación, amor propio y resiliencia.
👉 Escúchala si estás en tu propio proceso de transformación.
📲 IG de Antonio: https://www.instagram.com/antoniovalenzuelacanovaca/
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