
On discute des JO en France et du choix surprenant de JUL, rappeur marseillais, pour la cérémonie. Ensuite, on attaque les régimes miracles pré-été et la perte de ventre passé la trentaine : faut-il croire aux promesses rapides ?
Conseils d’entraînement simples et avis sur les régimes express. Enfin, un point sur l'importance du cardio et des habitudes alimentaires sans se laisser tenter par les solutions "miracle". À retenir : c’est souvent la régularité qui fait la différence.