Oláa, tudo bem? Aqui ajudo pessoas ansiosas a terem uma vida mais feliz, realizada e com menos ansiedade. Vamos juntos?
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Oláa, tudo bem? Aqui ajudo pessoas ansiosas a terem uma vida mais feliz, realizada e com menos ansiedade. Vamos juntos?
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Um dos sintomas da ansiedade são os pensamentos acelerados que causam uma tremenda agitação mental desgastando muito o corpo e podendo levar as crises de ansiedade.
Felizmente, existem diversas estratégias para acalmar uma mente agitada, no episódio de hoje vou te contar algumas delas.
Ansiedade & Alta Performance - Matheus Ribeiro
Oláa, tudo bem? Aqui ajudo pessoas ansiosas a terem uma vida mais feliz, realizada e com menos ansiedade. Vamos juntos?
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