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En este espacio hablaremos de Ansiedad y todo lo que conlleva convivir con ella 🫶🏻
En este episodio aprenderás a cambiar tu diálogo interno, a cambiar tus frases y así mismo reprogramaras tu mente. La autocrítica se convierte en un auto juez. Ser amables con nosotros mismos nos ayuda a sentirnos mejor y estar en paz. Ser amable contigo no es debilidad, estar uno de los actos más valientes que puedes hacer por tu bienestar 🩵
Ansiedad En Voz Alta Podcast
En este espacio hablaremos de Ansiedad y todo lo que conlleva convivir con ella 🫶🏻
