All content for Ansiedad En Voz Alta Podcast is the property of Kenia Paola Vecino Gutierrez and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
En este espacio hablaremos de Ansiedad y todo lo que conlleva convivir con ella 🫶🏻
Episodio #4. Técnicas para momentos de Ansiedad ☺️
Ansiedad En Voz Alta Podcast
10 minutes
2 months ago
Episodio #4. Técnicas para momentos de Ansiedad ☺️
En este episodio aprenderás a poner en práctica diferentes técnicas para calmar la Ansiedad. Date el permiso de experimentar cada una de ellas y practicar constantemente la que más te ayude en tus momentos de ansiedad. Es importante usarlas ya que asi sabrás cómo actuar y además te ayudará en tu autocontrol. Date el permiso de escuchar, aprender y practicar ☺️. Con amor para ti 💚
Ansiedad En Voz Alta Podcast
En este espacio hablaremos de Ansiedad y todo lo que conlleva convivir con ella 🫶🏻
