W dzisiejszym materiale rozmowa z kolejnym wyjątkowym gościem. Dziś była nim Katarzyna Łukowska - doktor psychologii, adiunkt WSB i trener Mindfulness.
Ale zaraz.. czym jest ten mindfulness? O co chodzi z treningiem uważności?
Poznaj wyjątkową technikę, która pomoże Ci radzić sobie ze stresem, prawdziwie się relaksować i przezwyciężyć wypalenie zawodowe. W naszej rozmowie poznasz podstawy mindfulness, dowiesz się czy w biznesie jest miejsce na emocje i jak radzić sobie z lękiem o przyszłość.
Zapraszam!
Materiał z kanału YouTube DNA w Biznesie
Link do filmu:
https://youtu.be/FzjocKCqu6A