Trudne emocje towarzyszą na m różnych sytuacjach. Pozwalając im wybrzmieć i zaakceptować, pozwolić istnieć uwalniamy się od nich.

Zatrzymaj się z tym co czujesz teraz i pozwól sobie podążając za moimi słowami przyjąć i uwolnić tę emocję, która wpływa na Ciebie negatywnie.

🎧 Praktykuj tę medytację dowolną ilość razy w sytuacjach kiedy potrzebujesz uwolnić się od trudnych emocji.

Dzięki temu poczujesz się pewniejszy siebie, zaczniesz lepiej panować nad emocjami, zaczniesz działać z większym opanowaniem i  będziesz wybierać zachowania które ci służą. 

❗️ Jeśli potrzebujesz wsparcia w uwolnieniu blokad i ograniczeń, to zapraszam do kontaktu, napisz do mnie: anna@annagodlewska.pl

Tu możesz umówić się na bezpłatną konsultację, aby ustalić szczegóły i formę pracy: https://calendly.com/anna_godlewska/wstepnakonsultacja

Jestem tu dla Ciebie, do zobaczenia 💚

Ania

P.S. Napisz w komentarzu swoje spostrzeżenie po odsłuchaniu, co Tobie dała ta praktyka.