Nella terza puntata di Anime Innovative, il podcast di Anima e Kairos, approfondiamo il legame tra nutrizione e longevità.
Mantenere la massa muscolare, adattarsi ai cambiamenti del metabolismo e prevenire patologie croniche sono aspetti fondamentali per vivere più a lungo e in salute.
Ne parliamo con la dott.ssa Emanuela Lavaselli, dietista clinica, per capire come alimentazione, attività fisica e nuove terapie possano contribuire al benessere a tutte le età.