這集也是要分享這本書<寵物終老前，還能為心愛的牠做什麼 末期寵物的心情安寧照護指南>中，身為痛失毛孩的我們，能如何照顧自己的情緒？

＊面對心愛的毛孩離世，我們一定傷痛欲絕，可能責備自己做得不夠、後悔自己該做或不該做什麼。這些痛苦是必經的過程，只有我們自己正式自己的情緒、願意「走進去」、「在情緒裡經歷」、才能夠最終「走出來」。

＊作者張婉柔是獸醫師也是動物溝通師，從她溝通的經驗中發現，寵物去了天堂後，也跟我們一樣，同樣感受到分離的痛苦、對我們的不捨和擔心仍在地球的我們能不能照顧好自己，而每位在愛中長大最終離世的毛孩，也從沒有一個對爸媽有任何的怨言，他們帶著滿滿愛的記憶離開。

＊每個人有自己哀悼毛孩、思念毛孩的方式，跟你分享我的方法做參考，但你總能找到最適合你、你毛孩和你家人共同最適合的方式。不管毛孩離開多久，覺得心痛就去經歷、覺得想念就哭出來，不需要管別人怎麼看你，不用苛求自己必須多快堅強，因為哀悼沒有期限，自然的情感流動才是將傷痛化為永恆記憶的最好方式。

<寵物終老前，還能為心愛的牠做什麼 末期寵物的心情安寧照護指南>

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