Het is nog steeds een taboe om over gevoelens te praten. Waarom? Dat kan anders! Stephan Evenblij is iemand die last heeft van angst en paniek. Ik schaam me daar niet voor, maar heb niet altijd zin om daar open over te zijn.
Ik op zoek naar persoonlijke verhalen, ervaring (de leuke en de mindere) en uiteenlopende verlangens. Maar ook naar angsten en pijnen. Deels gaat dit dan ook over mijn eigen zoektocht, en ik wil connectie maken op het gebied van die hart-zaken Waar ben jij bang voor en waarom? En waar gaat jouw hart sneller van kloppen en waarom?
De Hartenkoning. Dat ben ik nu nog helemaal niet. Nu ik start, mij voel als een hartenboer. Lukt het ons, om uiteindelijk die Hartenkoning of koningin te worden van je eigen kasteel van vlees en bloed. Angst, paniek, depressie, afwijzing, loslaten, seks, overgewicht, daten, flirten, connectie maken, ouderschap en natuurlijk de liefde. Allemaal hartzaken. Zelf heb ik ook last van een aantal dingen, maar gelukkig ook bevoorrecht de leuke dingen extra hard te ervaren. Luister hier naar gesprekken, waar we zware dingen op een luchtige manier bespreken.Luister op de website www.hartenkoningpodcast.nl naar het eerste openhartige gesprek met Gabor Sommerhalder, een zeer ervaren en liefdevolle eigenaar van een hart. Ik benijd hem om meerdere eigenschappen en wil weten hoe hij sommige dingen ervaart, doet en wil.
Het is nog steeds een taboe om over gevoelens te praten. Waarom? Dat kan anders! Stephan Evenblij is iemand die last heeft van angst en paniek. Ik schaam me daar niet voor, maar heb niet altijd zin om daar open over te zijn.
Ik op zoek naar persoonlijke verhalen, ervaring (de leuke en de mindere) en uiteenlopende verlangens. Maar ook naar angsten en pijnen. Deels gaat dit dan ook over mijn eigen zoektocht, en ik wil connectie maken op het gebied van die hart-zaken Waar ben jij bang voor en waarom? En waar gaat jouw hart sneller van kloppen en waarom?
De Hartenkoning. Dat ben ik nu nog helemaal niet. Nu ik start, mij voel als een hartenboer. Lukt het ons, om uiteindelijk die Hartenkoning of koningin te worden van je eigen kasteel van vlees en bloed. Angst, paniek, depressie, afwijzing, loslaten, seks, overgewicht, daten, flirten, connectie maken, ouderschap en natuurlijk de liefde. Allemaal hartzaken. Zelf heb ik ook last van een aantal dingen, maar gelukkig ook bevoorrecht de leuke dingen extra hard te ervaren. Luister hier naar gesprekken, waar we zware dingen op een luchtige manier bespreken.Luister op de website www.hartenkoningpodcast.nl naar het eerste openhartige gesprek met Gabor Sommerhalder, een zeer ervaren en liefdevolle eigenaar van een hart. Ik benijd hem om meerdere eigenschappen en wil weten hoe hij sommige dingen ervaart, doet en wil.
De Hartenkoning – Aflevering 18: Angst
Spreker: Stephan Evenblij
In deze persoonlijke aflevering neemt Stephan Evenblij je mee in zijn eigen zoektocht naar rust, temidden van angst en paniek. Openhartig, zonder opsmuk, deelt hij hoe het is om overspoeld te worden door angstgedachten – en hoe je er toch doorheen kunt bewegen.
Stephan beschrijft hoe angst vaak ontstaat uit het hoofd: als een bedenksel, een projectie van iets dat nog niet gebeurt. Maar ons lichaam reageert alsof het echt is. In plaats van vechten of vluchten, kiest hij voor een andere route: stilstaan, voelen, toelaten, en dóórgaan.
Deze aflevering is niet bedoeld als oplossing, maar als een handreiking. Een stem die zachtjes zegt: er is niets mis met je. Je hoeft niets te fixen. Alles wat je voelt mag er zijn. En je kunt het aan.
Voor iedereen die zich herkent in angst – in de stilte die opeens niet meer veilig voelt, in gedachten die zich vastbijten, in het lichaam dat trilt. Je bent niet alleen. En je hoeft niet te wachten tot de angst weg is, voordat je weer kunt leven.
Laat je meenemen in deze kalme, eerlijke vertelling. Een aflevering vol vertrouwen, zachtheid en de stille overtuiging: ook dit gaat voorbij. Altijd.