Stress ist allgegenwärtig und die Ursache von rund 80% der Krankheiten, die uns zum Arzt führen – oft nehmen wir ihn nicht einmal mehr bewusst wahr. In unserer modernen Welt werden wir in nur 15 Minuten mit so vielen Reizen konfrontiert wie ein Neandertaler in seinem ganzen Leben: Druck, Handy, Perfektionismus, zahlreiche To-Do´s, negative Gedanken etc.

In dieser Folge beleuchte ich zudem, welche Rolle unsere frühkindlichen Prägungen bei einem hohen Stresslevel spielen und wie du die Kraft deiner Weiblichkeit in deinem Alltag nutzen kannst. Nimm dir Zeit für dich und finde heraus, wie du Stress abbauen und zu einem Leben in Fülle und Gelassenheit zurückfinden kannst.

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Hier geht´s zu meinem Blogbeitrag: Stress abbauen & Wohlbefinden steigern

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