Heute geht es um die Psychosomatischen Ursachen von Schmerzen. Schmerzen sind ja in Wirklichkeit ein wichtiges Warnsignal des Körpers. Schmerzen zeigen an, dass etwas nicht in Ordnung ist.
Wie entstehen „Schmerzen ohne Grund“ bzw. ohne Diagnose?
Es ist aber ein tiefgreifendes Missverständnis, dass Schmerzen ohne Grund „Einbildung“ sind oder, dass „Einbildung“ die Ursache von Psychosomatischen Krankheiten ist.
Wenn du dich wiedererkannt hast und dich jetzt selbst intensiver mit deinen Schmerzen und dem ganzen Thema beschäftigen möchtest melde dich gerne zu einem kostenlosen Vorgespräch an. www.anette-droege.de
Hier sind noch mal die Fragen aus dem Podcast:
WOZU ist deine Krankheit eigentlich gut?
Wozu zwingt sie dich?
Was kannst du seit dem nicht mehr ?
Welche Grenze zieht deine Krankheit für dich die du vorher nicht ziehen konntest?
Welche Werte verhindern das du dich mit deiner inneren Wahrheit zeigst?
Was haben dir deine Eltern vorgelebt?
Sind die auch krank?
Welche Grundwerte sind dir vermittelt worden?
Welche dieser Werte stehen heute zwischen dir und deiner Gesundheit?
Fällt dir jetzt schon etwas auf?
Eine sehr gute Methode, um sich erstmal selber mit belastenden Gefühlen zu beschäftigen ist das Schreiben.
Schreib es dir von der Seele, probier es ein auch mal aus. Nimm dir eine halbe Stunde Zeit und lass es einfach mal fließen.
- Was belastet dich, welche Situation
- Welches Gefühl,
- Welche emotionale Verletzung hat sich ereignet?
- Wer ist dir auf die Füße getreten?
- Was ist genau passiert?
Wenn du mehr darüber lesen willst empfehle ich dir mein Buch „Fühlen ist gesund“. Da habe ich die wissenschaftlichen Zusammenhänge und die emotionalen Ursachen von Psychosomatischen Krankheiten erklärt und mit Übungen aus der Körperorientierten Psychotherapie, Coachingfragen und Meditationen zu einem Arbeits- und Ratgeber Buch aufbereitet.