Bersyukur bukan sekadar mengucap “aku bersyukur,” tetapi tentang benar-benar merasakannya. Studi neurosains menunjukkan bahwa saat seseorang sungguh-sungguh merasakan syukur, aktivitas di prefrontal cortex meningkat—bagian otak yang mengatur keputusan bijak, emosi stabil, dan respon sadar terhadap situasi.
Syukur yang dirasakan dengan sepenuh hati terbukti:
Menurunkan overthinking dan kecemasan
Meningkatkan kestabilan emosi
Memperkuat relasi sosial
Meningkatkan kemampuan mengambil keputusan
Berdasarkan penelitian ini, saya membuat audio terapi syukur untuk membantu Anda menanamkan rasa syukur hingga ke bawah sadar.
Cukup dengarkan dan ikuti instruksinya. Tidak perlu dianalisis. Biarkan tubuh dan hati Anda merasakan. Rasa syukur akan bekerja sendiri mengubah energi dan cara kerja otak Anda.
Info dan penjadwalan terapi, hubungi melalui chat whatsapp:
085717006208