Sabes qué información necesitas comparar para elegir un producto saludable?
¿Qué es y para qué sirve la etiqueta nutricional?
¿Qué productos llevan el etiquetado nutricional?
¿Cuál es la importancia de revisar el etiquetado de los alimentos? Aquí te explico.
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Capitulos:
00:00 Bienvenida.
00:58 ¿Por qué es importante leer una etiqueta nutrimental?
01:35 Etiquetas por porciones y por 100 gr/ml.
3:18 Las kcalorias no es lo mas importante (kilocalorias).
04:00 Hidratos de carbono o carbohidratos.
07:16 Bajo en Grasas.
10:17 Proteínas.
11:25 Bajo en sodio.
13:35 Vitaminas y minerales.
14:21 El orden de los ingredientes en las tablas nutricionales.
16:18 Fibra.
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