Dneska se společně podíváme na to, zda může pohyb skutečně léčit. A pokud ano, tak jak vlastně?
O benefitech pohybu a o tom, proč je pohyb pro náš život tak zásadní. Protože opravdu to s ním není jen tak!
---
Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zkrátka nechtěla nechat jen pro sebe. A tak nově zasedám k mikrofonu a tvořím podcast Anděla v pohybu talks.
Tak vás vítám u této epizody. A doufám, že si z ní alespoň třeba jednu jedinou myšlenku odnesete.
Mimo to mě najdete i na: