In questa puntata sono in compagnia di Nicole Adami, psicologa e psicoterapeuta, per parlare di un tema che tocca da vicino tantissime mamme e neomamme, ovvero quello della mancanza di sonno che si sperimenta dopo la nascita del bambino, a causa dei numerosi risvegli notturni. Nel corso di questa chiacchierata approfondiamo il concetto di "insonnia per procura", ovvero quella condizione che porta le madri ad incontrare difficoltà nel riaddormentarsi anche quando il bambino si è riaddormentato e vedremo alcune strategie utili che possono essere adottate per migliorare la qualità del sonno. 

Nicole Adami :

Instagram  https://www.instagram.com/nicoleadamipsicologa/?hl=it

Sito Web  https://www.nicoleadami.it/

SCARICA LA MIA GUIDA GRATUITA PER LE NEOMAMME

https://lapsicologadelleneomamme.it/landingpage/guida-gratuita-neomamme/

I miei riferimenti:

Email: info@lapsicologadelleneomamme.it

Instagram:  https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/

Facebook: https://www.facebook.com/lapsicologadelleneomamme/

Sito Web: https://lapsicologadelleneomamme.it/