EPISODIO #27 DE ANCESTRAL PODCAST 🎙: «CONCEPTOS BÁSICOS DE NUTRICIÓN (1)»

Es habitual que en la consulta nos encontremos con algunas dudas sobre conceptos que consideramos básicos de nutrición. Por eso hemos decidido iniciar una serie de podcast en los que hablaremos sobre conceptos básicos, añadiremos nuestras reflexiones y re-definiremos ciertas ideas sobre nutrición. En este primer episodio nos hemos centrado en los nutrientes básicos y dónde los encontramos, además de discutir sobre ciertas opiniones que hay sobre; contar calorías, cuadrar macronutrientes, qué es estar a dieta, etc.

A veces cometemos el error de suponer que cuando hablamos de ciertos conceptos la población general nos entiende a la perfección, pero resulta que a mucha gente puede que le suene a chino. Además, como parece que todo el mundo lo entiende, a veces, da vergüenza preguntar. Pero no todo el mundo tiene que estar o está familiarizado, de hecho si no has estudiado o te has puesto a leer algo sobre el tema puede que haya cosas que no te suenen o sepas.

Conscientes de esto, queremos hacer esta "saga", sobre todo dirigida a aquellas personas que quieran entender bien y aprender CONCEPTOS BÁSICOS DE NUTRICIÓN, explicados por nosotras y para todos los públicos.

Esperamos que os resulte interesante y que consigamos haceros reflexionar y aprender cosas nuevas, ¡ahí vamos con el primer episodio de la saga!

¡Dentro podcast!

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