EPISODIO #28 DE ANCESTRAL PODCAST 🎙: «COMO EVITAR LOS EXCESOS NAVIDEÑOS 🎅🏻🎄»
En este episodio hemos rescatado el directo que hemos hecho en instagram dedicado a este periodo navideño, época en la que las fiestas, los compromisos, las comidas familiares...nos llevan a una aborágine de exceso de comida, de dulces, de tener que parar nuestras rutinas más saludables...
Nos ha parecido interesante incluirlo en el podcast como un episodio, esperamos que os sirva de ayuda para gestionar mejor estas fechas. Te explicamos cómo puedes manejar mejor estos excesos y evitar empeorar tu salud o echar al traste lo conseguido en tiempo anterior.
Desde Clínica Ancestral ¡os deseamos felices fiestas!
¡Dentro podcast!
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