#38 - O oddechu - Sandra Osipiuk

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/c6/33/2b/c6332bd7-942d-9051-5a2c-766063251bb5/mza_17297636721179029565.jpg/600x600bb.jpg

Anatomia Jogi

Małgorzata Kobus

53 episodes

8 months ago

Podcast Anatomia Jogi to zbiór przemyśleń i rozmów ze specjalistami ze świata jogi i fizjoterapii. Znajdziesz w nim informacje na temat bezpiecznej praktyki jogi, zrównoważonego stylu życia, samoakceptacji oraz pracy z ciałem i umysłem.

www.instagram.com/anatomia_jogi
www.anatomiajogi.pl

Gosia Kobus
anatomiajogi@gmail.com

Health & Fitness

Sports

RSS

All content for Anatomia Jogi is the property of Małgorzata Kobus and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

Sports

https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7e54c7e5de6aadb7e4ef31f6c4cd9356.jpg

#38 - O oddechu - Sandra Osipiuk

Anatomia Jogi

30 minutes

3 years ago

#38 - O oddechu - Sandra Osipiuk

W tym odcinku rozmawiam z Sandrą Osipiuk, trenerką oddechu. Podcast jest przepełniony konkretnymi wskazówkami w odniesieniu do oddechu w codziennym funkcjonowaniu, jak i na macie, podczas praktyki jogi. Dowiesz się z niego:
- jakie są różnice między oddechem dolnożebrowym, a oddechem brzusznym
- dlaczego oddech przez usta szkodzi
- czy wzdychanie jest dobre?

Sandrę możesz znaleźć na instagramie https://www.instagram.com/sandra_osipiuk/