【10分シリーズ─首ストレッチ─】

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amyyogalife

amyヨガ&ペルヴィスインストラ

89 episodes

53 minutes ago

yogaなど心をほっこり出来るコトをShareしていきたいと思います♡ 声の誘導で動けるような簡単なヨガもshareするので一緒にやってみませんか!? ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … 『ＨＰ』 https://www.ponobyamyyogalife.com/ 『Instagram:』 https://www.instagram.com/amy1022aloha/ 『Youtube』 https://youtube.com/channel/UCVo7qyD96m63TLBnQqjor-A ※オンラインレッスン受付中＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …

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【10分シリーズ─首ストレッチ─】

amyyogalife

10 minutes 45 seconds

4 years ago

【10分シリーズ─首ストレッチ─】

おはようございます。今日は、【10分シリーズ─首ストレッチ─】です。新しい生活にまだまだ慣れずに緊張する朝を迎えた人も多いのではないでしょうか? 疲れやストレスを溜め込まないように、毎日少しずつ解放していきましょうね。　　　　　　　　　　　　 ♡リクエストもお待ちしています♡ 朝ヨガ習慣、朝ストレッチ習慣一緒に作りませんか？ podcast聞きながらの心身を整える時間をモーニングルーティンにしませんか？是非、Podcastやyoutubeのフォローお願いします。　　　　　　　　　　＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ … 『ＨＰ』 https://www.ponobyamyyogalife.com/ 『Instagram:』 https://www.instagram.com/amy1022aloha/ 『LINE』 https://lin.ee/8HeHE1s 『Youtube』 https://youtube.com/channel/UCVo7qyD96m63TLBnQqjor-A 『Podcast』 https://anchor.fm/amyyogalife ※オンラインレッスン受付中＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ …