Ce podcast est une invitation à explorer l’intimité, la s3xualité et la spiritualité sous un nouveau jour. À travers des échanges ouverts et bienveillants, il vous est proposé de s3xplorer des sujets souvent laissés dans l’ombre : de l’éveil intime à la jouissance, de la s3xualité consciente au Tantra, sans tabous ni jugements. Chaque épisode est une opportunité de lever le voile sur des questions parfois inexprimées, en compagnie d’expertes et d’exploratrices de l’humain. Si vous êtes curieux d’aller au-delà des conventions et de découvrir des approches profondes et libératrices, ce podcast est fait pour vous.
En coulisse du podcast, trois personnes aux points de vue différents:
Il est accompagné de deux femmes aux parcours uniques, qui partagent leur expertise et leur vision avec bienveillance :
RETROUVEZ-NOUS ICI:
Julie Herrier - Conscience Créactive: www.consciencecreactive.com - https://www.instagram.com/consciencecreactive
Éléonore Alexandrakis - Wild & Divine Holistics: www.wildanddivineholistics.com - https://www.instagram.com/wild_and_divine_holistics
Alban Vidal - https://www.instagram.com/alban_lavi
Alban Vidal et Éléonore Alexandrakis - PLA SER / Plaisir Alignement Sérénité - https://www.instagram.com/plaisir_alignement_serenite
Musique au piano: Nathan Deleaune https://www.piano-deleaune.com/
Mail: amourbaiseconscience@gmail.com
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La libido dans le couple évolue naturellement avec le temps, influencée par de nombreux facteurs physiques, émotionnels et contextuels. Lorsque le désir s'efface, cela peut engendrer des incompréhensions et des frustrations des deux côtés. La fatigue, les troubles hormonaux, les maladies chroniques ou même une alimentation déséquilibrée peuvent affecter l'élan sexuel. À cela s'ajoutent des facteurs émotionnels tels que le stress, l'anxiété, la dépression ou un manque de communication au sein du couple. Le contexte relationnel joue également un rôle majeur : les conflits non résolus, la routine sexuelle ou un éloignement affectif peuvent affaiblir le désir.
Pour raviver cette flamme vacillante, il est essentiel d'ouvrir un dialogue sincère et sans jugement, où chacun peut exprimer ses émotions et ses besoins. Les petits gestes tendres, les moments de complicité sans attente immédiate de sexualité, sont également importants pour restaurer une intimité authentique. Accueillir et renouveler la routine, explorer de nouvelles expériences sensuelles ou simplement changer le cadre de son quotidien peut insuffler une dynamique positive. Prendre soin de soi, tant sur le plan physique qu'émotionnel, permet également de retrouver une confiance essentielle à l’épanouissement sexuel.
Il est fondamental d’accepter que la libido n’est pas linéaire : il y aura toujours des fluctuations. Les périodes de creux ne doivent pas être vécues comme des échecs, mais comme une opportunité de redécouvrir autrement son partenaire. Lorsqu’un blocage persiste, ou pour nourrir le lien, consulter un accompagnant du couple ou un sexologue peut offrir un espace neutre pour comprendre les difficultés et trouver des pistes adaptées pour retrouver une sexualité épanouie et harmonieuse.
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