Ebook Las crisis, aunque dolorosas, pueden ser el inicio de una nueva versión de ti mismo. En este episodio exploramos cómo los momentos en los que todo parece derrumbarse son, en realidad, oportunidades para reconstruir desde la autenticidad. Hablaremos sobre el duelo, la resiliencia y el proceso de reencontrarte contigo cuando la vida te obliga a empezar de nuevo. Porque a veces perderlo todo no es el final, sino el comienzo de volver a ti con más fuerza y claridad. ✨
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Ebook Las crisis, aunque dolorosas, pueden ser el inicio de una nueva versión de ti mismo. En este episodio exploramos cómo los momentos en los que todo parece derrumbarse son, en realidad, oportunidades para reconstruir desde la autenticidad. Hablaremos sobre el duelo, la resiliencia y el proceso de reencontrarte contigo cuando la vida te obliga a empezar de nuevo. Porque a veces perderlo todo no es el final, sino el comienzo de volver a ti con más fuerza y claridad. ✨
Cuando el Frío Toca el Alma: Entendiendo la Depresión Estacional
Amor ti Podcast
9 minutes
2 months ago
Cuando el Frío Toca el Alma: Entendiendo la Depresión Estacional
Ebook Los cambios de estación no solo transforman el clima, también pueden afectar nuestro estado de ánimo. En este episodio hablamos sobre la depresión estacional, sus síntomas, causas y cómo reconocerla a tiempo. Reflexionamos sobre el impacto de la luz, la rutina y el entorno en nuestra salud mental, y compartimos herramientas para enfrentar esos días en que el frío parece llegar hasta el alma. Porque incluso en invierno, podemos aprender a cultivar nuestra propia luz interior.
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Ebook Las crisis, aunque dolorosas, pueden ser el inicio de una nueva versión de ti mismo. En este episodio exploramos cómo los momentos en los que todo parece derrumbarse son, en realidad, oportunidades para reconstruir desde la autenticidad. Hablaremos sobre el duelo, la resiliencia y el proceso de reencontrarte contigo cuando la vida te obliga a empezar de nuevo. Porque a veces perderlo todo no es el final, sino el comienzo de volver a ti con más fuerza y claridad. ✨
