लोग अपने जीवन में जानबूझकर या अनजाने में अजनबियों, सहकर्मियों, दोस्तों या परिवार के सदस्यों से अपमान का सामना करते हैं। कुछ हीन महसूस करते हैं, कुछ बदला लेते हैं, और कुछ उन्हें गलत साबित करने के लिए लगातार काम करते हैं। अपमान सहना किसी को पसंद नहीं होता है तो ऐसे में जब कोई आपका दिल दुखाए या आपका अपमान करे तो उसे कैसे जवाब दें कि हमारे अंदर निगेटिविटी भी ना आए और सामने वाले को समझ भी आ जाए कि उसकी गलती है। इस कड़ी में, सुभाषिनी मुरली ने अपमान करने वाले के मकसद पता लगाने के सुझाव और उन्हें प्रभावी ढंग से संभालने के तरीके शेयर किए हैं।

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