Amisphère est un podcast animé par Kenza et Nadia, deux amies complices et passionnées. Elles explorent les complexités des relations humaines à travers des conversations sincères et décontractées. Chaque épisode aborde des thèmes profonds et variés tels que l'amitié, la santé mentale, le féminisme et les enjeux de société qui touchent particulièrement les femmes. Avec une approche à la fois personnelle et engagée, les animatrices partagent leurs expériences, invitent leurs proches et décryptent les sujets sous un angle authentique et féministe.
Le ton du podcast est à la fois chaleureux et réfléchi avec une touche d'humour et d'amour, mêlants moments légers et discussions plus sérieuses. Les auditeur.ices se sentent écouté.es et compris.es, grâce à la dynamique palpable entres les deux amies. C'est une safe place pour réfléchir sur les liens qui nous unissent, tout en offrant un regard critique sur les normes sociales. Un rendez-vous régulier qui invitent à la réflexion, au dialogue et à la remise en question, tout en célébrant la solidarité et la sororité.
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Amisphère est un podcast animé par Kenza et Nadia, deux amies complices et passionnées. Elles explorent les complexités des relations humaines à travers des conversations sincères et décontractées. Chaque épisode aborde des thèmes profonds et variés tels que l'amitié, la santé mentale, le féminisme et les enjeux de société qui touchent particulièrement les femmes. Avec une approche à la fois personnelle et engagée, les animatrices partagent leurs expériences, invitent leurs proches et décryptent les sujets sous un angle authentique et féministe.
Le ton du podcast est à la fois chaleureux et réfléchi avec une touche d'humour et d'amour, mêlants moments légers et discussions plus sérieuses. Les auditeur.ices se sentent écouté.es et compris.es, grâce à la dynamique palpable entres les deux amies. C'est une safe place pour réfléchir sur les liens qui nous unissent, tout en offrant un regard critique sur les normes sociales. Un rendez-vous régulier qui invitent à la réflexion, au dialogue et à la remise en question, tout en célébrant la solidarité et la sororité.
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TW: anxiété, stress, santé mentale, phobie d'impulsion
Dans cet épisode, nous explorons l'anxiété et le stress, des émotions communes mais parfois paralysantes. Nous partageons des expériences personnelles pour mieux comprendre ces états, puis proposons des techniques qui nous aident à les gérer quand on y arrive Enfin, on discute de l'importance d'un soutien social et d'une thérapie pour trouver des solutions durables.
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