Poner límites puede ser una de las cosas más difíciles, sobre todo cuando sentimos que podemos herir a alguien o nos invade la culpa. En este episodio hablamos sobre la importancia de aprender a decir “no” sin remordimientos, cuidar nuestra salud mental y emocional, y establecer límites claros en nuestras relaciones, ya sea con la pareja, la familia o los amigos.
Compartimos nuestras experiencias, reflexiones y consejos prácticos para que comiences a priorizarte sin miedo. Recuerda: poner límites no te hace mala persona, te hace una persona consciente de tus necesidades.
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