1a Temporada - Episódio 07: Mindfulness e meditação: prática guiada

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Ame Sua Mente

Instituto Ame Sua Mente

47 episodes

2 days ago

Olá, seja bem-vindo(a) ao podcast do Instituto Ame sua Mente! Com o apoio da Associação Umane e do Instituto ABCD Trust, apresentamos uma série de conversas com especialistas sobre temas como saúde mental, ansiedade, depressão, drogas, transtornos disruptivos e TDAH. Venha com a gente! Afinal, cuidar da mente é cuidar da gente.

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1a Temporada - Episódio 07: Mindfulness e meditação: prática guiada

Ame Sua Mente

7 minutes 27 seconds

2 years ago

1a Temporada - Episódio 07: Mindfulness e meditação: prática guiada

Seja para começar, finalizar ou fazer uma pausa no seu dia, feche os olhos e seja guiado por uma prática de mindfulness conduzida pela instrutora de meditação, Daniela Degani. Esse podcast foi produzido com o apoio da Associação Umane e do Instituto ABCD.