Boule à l'estomac avant d'entrer en réunion ? Difficulté à faire des pauses dans la journée ? On t'a fait une remarque au travail et trois jours après tu y penses toujours ? À la fin de la journée, tu te fais le remake de ce qui s'est passé : "j'aurai du dire ça", "j'aurai du faire ceci", "est-ce que j'ai bien envoyé ce mail ?"

Il se pourrait bien que tu sois TROP investi·e émotionnellement au travail.

Quels sont les signes qui prouvent que c'est ta réalité ? Comment sortir de cette spirale et retrouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ?

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