【心理 X 行動】的第一步合作分享來了🎉

如果你的心理與想法，可以和行動互相搭配
如果你不再心理糾纏，可以朝著喜歡的樣子前進
該有多好？

加上快過年了，很多朋友正面臨著
🧐 家人的詢問關心，怎麼回答更好？
🧐 各種職場或自我比較、懷疑
🧐 現實與期待的各種拉扯

今天我們邀請一位特別來賓，一起來聊聊...
角色期待、過年濳規則、不小心形成錯誤人設
不小心被別人的價值灌在身上時的感受
回應對生活的不滿，心理學的「壓力因應」策略
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歡迎來到我們的頻道，我們是住在瑞士的Amber與住在英國的Ida，我們是姐妹，也一起創辦了Areté Mindful Living！
我們相信透過有意識地規劃生活，日常生活也能帶來幸福感。

在這裡，我們不只聊生活，更一起探索如何把日子過得 更有意識、更有品質、更符合自己的理想。
無論是時間管理、目標設定，還是如何找到屬於自己的步調，我們都會在這裡陪你一起成長。準備好了嗎？讓我們開始今天的對話吧！

🎬【這一集有影片】https://www.youtube.com/watch?v=bfXDKU6itSk
✍️ 【電子報】收到我們的生活觀察私信，一起當筆友 https://reurl.cc/6dDyaM
✨【新活動】Areté 和臨床心理師合作了「心理資源 ❌ 行動規劃」 3/8（六）跨界合作講座《保留心理資源，投入有效行動》 https://reurl.cc/86VeOg （早鳥優惠69折，只要NT$899，優惠至2/14唷！）

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