#17 - Meditación para SANAR la ansiedad.

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Amar(te) es la respuesta

Nati Rodriguez

37 episodes

3 days ago

Este es un podcast creado con AMOR. Mi intención es ser esa voz, ese mensaje.. que muchas veces necesitamos cuando nos llegamos a sentir perdidas de nosotras y de Dios. El AMOR es la guía hacia tu libertad interior, y para eso nos vamos a honrar como mujeres. Aquí, vas a aprender sobre salud mental, a amarte incondicionalmente (también a tu niña interior), a saber sentir tus emociones, te enseñaré hábitos, tips, el poder de sanar, el biohacking y lo más importante, a tener paz interior. Mi Instagram: @amarteeslarespuesta TikTok: @Natiirodriguez_

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#17 - Meditación para SANAR la ansiedad.

Amar(te) es la respuesta

18 minutes 7 seconds

1 year ago

#17 - Meditación para SANAR la ansiedad.

Uno de los pasos más importantes para SANAR la ansiedad es aprender a mejorar el Tono vagal (El nervio vago), que ayuda a regular las funciones de nuestro sistema nervioso. El nervio vago en medicina china es conocido como "el nervio de la compasión", esta meditación esta enfocada en conectar con la compasión, la bondad❤️‍🩹✨.. emociones de alta frecuencia vibracional que nos alejan del sufrimiento y nos conectan con nuestro verdadero ser, nuestro equilibrio interior.

Espero que la disfrutes, se va convertir en tu meditación favorita.

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